no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
饅頭（1人前） 260 kcal
10時
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 12.5 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
チキチキ（1人前） 415 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
日清食品 日清ラ王 みそ 213g（1人前） 452 kcal
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
ファミリーマート 粒あんドーナツ（1人前） 369 kcal
ハム＆カマンベール（1人前） 198 kcal
  3841 kcal
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