no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月09日（日）

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< no title 　｜　フィットネスクラブ >
今日の歩数1０１１６、歩行距離７．５８㎞.ＥＸ５．２、カロリー２８８ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１７．０㌘エクササイズ歩数７６２５歩でした。
明日は早番です。
市の防災訓練に参加、防災グッズの展示や炊き出しが有りました。

【記録グラフ】
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
59回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城ちゃん 2013/06/10 19:46 
日経ウー○ンの防災グッズが１５０００円で売ってました。防災にもお金かかりますね。東急ハン○で去年ヘルメットを買いに行ったら売り切れでした。
 あたりばん 2013/06/10 23:12 
炊き出しのおにぎりを貰いました、時間が遅かったので味噌汁は貰いませんでした
防災グッツは値段が高いですね、でも絶対必要な物ですね　(*^_^*)
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