不眠症・・・【SxSさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月12日（水）

不眠症・・・
< 三夜・・・ 　｜　眠い・・・ >
一昨日、コメントくださった方々、ご心配ありがとうございますｍ（＿＿）ｍ
昨日、診察日でしたので、睡眠薬の調合を変えてもらいました。。。
おかげさまで、昨夜の１１時頃から今朝の５時まで眠れました〇(≧▽≦)〇゛
昼寝もバッチリ出来ましたので、スッキリです（＾＾/～
Ｄｒに「もっと、早くに受診して！！」と叱られちゃいました～
不眠が続くと、最悪「発狂しますよ・・・」と脅され
いかに、睡眠が大切かを、身をもって知りました～
今夜は、もっと早くに布団に入ります～～

コメント
ボンド８８ 2013/06/12 14:45 
睡眠は大事です。
私も身を持って知っています。
今晩はゆっくり休んでください。
 SxS 2013/06/14 04:20 
ゆっくり、休めました。。。
com 2013/06/12 15:11 
眠れてよかったですね～
病院の日だったんですね。

わたし、昨夜韓国ドラマみていて・・・３時に寝ました。
６時に起きたので・・・
今日は眠い。
早めに寝ます。
夜更かしすると、キツイです。
 SxS 2013/06/14 04:21 
お肌に良くないですよ～
なので、最近の私の肌はガサガサです・・・
マイペンライ！ 2013/06/12 17:01 
睡眠薬って、だんだん効かなくなるっていいますねー
量なんかも変わると思うので、お医者さんと相談してください
 SxS 2013/06/14 04:22 
そなのです・・・
身体が慣れてきてしまったようで、思い切って
２種類も変更も変更されました・・・
量も増えました・・・
杏宏ママ 2013/06/12 19:15 
僕は３種類持ってて、用途別に自分で選ぶように言われてる～
でも１回に１つだけって約束で・・・
しかし、最近どれ飲んでも効かないし(ーー゛)
 SxS 2013/06/14 04:24 
自分で調節ですか・・・・難しそうですね・・・
・・・どれ飲んでも・・・身体が慣れてしまったのかも～
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