16,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>16,000
13年06月12日（水）

16,000
< 9,000 　｜　5,000 >
タクシー　　　　2,000
JR　　　　　　10,000
メルモ　　　　　4,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
とんかつ（0.4人前） 234 kcal
14時
米（1人前） --- kcal
17時
フジパン ぶどうパン（1人前） 465 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
カルビー ポテトチップス（1人前） 387 kcal
21時
チョコレート（1人前） 446 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
DHC ビタミンB（1人前） 3 kcal
玄米（2人前） 462 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  3396 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE