5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月13日（木）

5,000
< 16,000 　｜　4,500 >
映画　　　　2,600
五反田カフェ　400
タクシー　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（1人前） 1 kcal
DHC ビタミンB（1人前） 3 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
  1111 kcal
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