6/18(火) 79日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちょこもからむさんのトップページ>記録ノートを見る>6/18(火) 79日目
13年06月18日（火）

6/18(火) 79日目
< 6/17(月) 7... 　｜　6/19(水) 8... >


【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
0.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
37.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
肉詰めピーマン（0.5人前） 115 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
肉詰めピーマン（1人前） 230 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 155 kcal
21時
ベーグル＆ベーグル ｺｺｱ＆ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ　ベーグル（1人前） 259 kcal
  1103 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE