なんだか、イライラしそうです
・・・オイラはすでにイライラ(｀・ω・´)してます！

すっごくイライラの１日でした・・・

もう、おさまりました。

万歩計、しっかりつけてねぇ〜
　イライラ、ムシムシ、血圧上げないよう気をつけて（自分）

血圧は普段から低めだから・・・
ちょうどいいくらいにあがったかも。

万歩計、夜ジムでぐーっと増えました。

私もだるい、体重い感じ・・・
曇り空だと心も曇るのかな・・・・

お天気悪いと、重いですが・・・

ジムでズンバとコンバットで、ちょっといぃかんじです。
ものすごく汗かきました。

動きは、まだまだ、ダメダメですけどね。

台風も来るし、蒸し暑いですね。

ですね～

ジムで、運動して、プールで歩いたり、少しだけ泳ぎました。
ジムから、自宅まで３，４分ですが、歩いたら、蒸し蒸しでした。

こんな時歩けば減るのかな…（・・；

そうそう。
多分。

１ヶ月に１～１．５キロ減らせば、１年後は１０キロ減るはず～
なんですけど。難しいです。