no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
アサヒビール すらっと（2人前） 175 kcal
ホルモン（1人前） 170 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（4人前） 255 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
ファーストキッチン チーズバーガー（1人前） 327 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
  3959 kcal
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