no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
コンニャク（1人前） 11 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
サントリー ボス レインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
22時
アサヒビール すらっと（2人前） 175 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
  2181 kcal
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