つかみどり??【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>つかみどり??
13年06月23日(日)

つかみどり??

< 2回目  | あちこち・・・ >
職場のすぐ近くには、お弁当屋さんありますが・・・なるべく買いに行かないようにしています。

どうしても必要なときは、ちょっと離れていますが、生協にいってお弁当やお惣菜、ちょこっとお野菜やくだもの、牛乳など買います。

このあいだは、お惣菜バイキングでした。

何人かできてた、男性のお客さんが「つかみ取りやナ~」って。
皆さん、素手で、とりほうだい・・・とかじゃないですよ~

思わず爆笑してしまいました。

今日は、お昼前、お昼寝zzz
午後は、ジムに行って、ストレッチ→筋トレ→プール。

朝:野菜ジュース、たまごウニごはん、のり、みかん、オレンジジュース、キムチ
お昼:キムチ、たまご焼き、バナナ
夕方:くるみ、シュークリーム、豚肉、卵、パン、野菜ジュース

【記録グラフ】
万歩計
4800歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
mommomo 2013/06/23 09:03
いいな~、お総菜~~♪♪
出来れば作らないで、何種類か食卓に欲っす~ぅぃ。 (笑笑)

手間のかかる物ほど、お安くたくさん買えたらいいですよね。
あっ、通っちゃいそうで、こわい、こわい^^;。
 com 2013/06/23 09:26
干し大根の煮物とかパプリカのサラダ、選ぶようにしてます。

揚げ物たっぷりだから~
asakomam 2013/06/23 13:47
わたしもお惣菜を利用することが多いですよ。
娘っ子と二人暮らしなので、作るのが面倒なので、つい出来合いのものを利用してしまいます。
卯の花やヒジキの煮物、切干大根の煮つけなんかをよく利用しています。
 com 2013/06/23 18:36
お弁当、つい作らないときとか・・・
たまに、利用します。
さのっちょ 2013/06/23 20:49
体つくり、ダイエット、がんばってますね。。。
基礎代謝、結構上がったのでは。。
 com 2013/06/23 22:34
うっかりすると、食べる量が・・・多いです。

ふだんもそうたべすぎてないつもりなのに・・・
マイペンライ! 2013/06/23 21:27
職場のすぐ近くには、お弁当屋さんありますが・・・なるべく買いに行かないようにしています。
・・・・ん?よっぽど問題ありなんすか?
 com 2013/06/24 07:02
油で揚げたものがメインで、ご飯の量も多いから~

ココアパパ 2013/06/23 22:23
近くのお弁当屋さんに・・何が?
ナンデダロ~ォ♪((乂(゚д゚ ;)≡(; ゚д゚)乂))ナンデダロ~♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする