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13年06月23日(日)
つかみどり?? |
< 2回目
| あちこち・・・ >
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職場のすぐ近くには、お弁当屋さんありますが・・・なるべく買いに行かないようにしています。
どうしても必要なときは、ちょっと離れていますが、生協にいってお弁当やお惣菜、ちょこっとお野菜やくだもの、牛乳など買います。
このあいだは、お惣菜バイキングでした。
何人かできてた、男性のお客さんが「つかみ取りやナ~」って。 皆さん、素手で、とりほうだい・・・とかじゃないですよ~
思わず爆笑してしまいました。
今日は、お昼前、お昼寝zzz 午後は、ジムに行って、ストレッチ→筋トレ→プール。
朝:野菜ジュース、たまごウニごはん、のり、みかん、オレンジジュース、キムチ お昼:キムチ、たまご焼き、バナナ 夕方:くるみ、シュークリーム、豚肉、卵、パン、野菜ジュース
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【記録グラフ】 |
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