no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月24日（月）

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今日の歩数１３６７０、歩行距離１０．２４㎞.ＥＸ５．６、カロリー３４０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１８．９㌘エクササイズ歩数８０６３歩でした。
明日は早番です。

【記録グラフ】
最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
62回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
takasanmat 2013/06/25 07:24 
今日（6/25）は早番だったから、その後はフィットネスクラブで
ハードに過ごされたのではないですか・・・
いつもながら、そのストイックさに頭が下がります。
 あたりばん 2013/06/25 23:29 
膝の痛みと腰痛でフィットネスクラブを休んでいます、m(_ _)m
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