no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月26日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
マルエツ 法蓮草入り国産大豆のうの花（小）（1人前） 125 kcal
なすみょうが（1人前） 16 kcal
ミツカン ぽん酢（1人前） 3.1 kcal
アサヒ 玉露と抹茶チューハイ（1人前） 102 kcal
まぐろ刺身（1人前） 62.4 kcal
2時
三和酒類 いいちこ 25°（1人前） 284 kcal
ユッケジャンクッパ（1人前） 199 kcal
9時
カゴメ ラブレ Light（1人前） 13 kcal
13時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
19時
セブンイレブン ソース焼そば（1人前） 494 kcal
  1581 kcal
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