金曜スイミング。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月28日（金）

金曜スイミング。
< 梅雨空・・・休み。 　｜　土曜日。 >
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　今期の最後　スイミング・・・23回皆勤!!
　
　スイミングメニュー
　　伏し浮き→バタ足　　　５０ｍ×２
　　背泳ぎキック　　　　　５０ｍ×２
　　好きな泳ぎ　　　　　　５０ｍ×２
　　バタ足（板）　　　　　５０ｍ×４
　　混メ順　（ターン）　　２５ｍ×４×４
　　クロール　　　　　　　２００ｍ×１
【今日の感想】
　　バタフライ　　　迷路です
　　ターン　　　　　クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・・・なんとか出きる
コメント
ココアパパ 2013/06/29 00:02 
＞今期の最後　スイミング・・・23回皆勤!!
テニスよりも、水泳がお好きなようですね(＾ν＾)
 ﾏｰﾘｰ 2013/06/29 17:27 
・・・どっちも好きですよ☆
水泳は2回/週、テニスは3回/週です。
・・・水泳教室は毎回コーチがいるので出来、不出来がよく分かります。
マイペンライ！ 2013/06/29 03:53 
今期の最後　スイミング・・・23回皆勤!!
・・・えーそんなにやっているんすか！スゲー！
 ﾏｰﾘｰ 2013/06/29 17:31 
回数に見合っただけ上手くなると「言う事なし」なんですが・・・
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