7,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月29日（土）

7,000
< 8,000 　｜　6,500 >
レンタカー　　　　　6,000
高速　　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
昆布おにぎり（2人前） 487 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
ネイチャーメイド ビタミンd（2人前） 2 kcal
DHC ビタミンB（2人前） 6 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
17時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
19時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
22時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1850 kcal
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