ついていないというか【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月04日（木）

ついていないというか
< 今日から再スタート 　｜　高慢と偏見 >
なんでこうも悪いことが続くのか。お祓いとかでなく、自分がお払い箱になる予兆か。

【記録グラフ】
年齢測定
48
年齢測定（） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1754kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
骨格筋率
3.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
84.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
神戸屋 食パン　５枚（1人前） 222 kcal
雪印 ６Pチーズ（1人前） 132 kcal
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
森永乳業 無脂肪乳（1人前） 92 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 7.5 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
12時
サンクス おにぎり　かつおおかか（1人前） 166 kcal
ファミリーマート ます寿司（1人前） 171 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 （1人前） 68 kcal
20時
はっさく（1人前） 72 kcal
21時
セブンイレブン 彩り野菜のサラダ（1人前） 51 kcal
セブンイレブン 甘辛だれのチキン弁当（1人前） 925 kcal
  2022 kcal
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