no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
豆腐の味噌汁（1人前） 267 kcal
マカロニサラダ（1人前） 224 kcal
15時
たこわさ（2人前） 145 kcal
たけや おてがる　フランスパン（1人前） 355 kcal
アオハタ ブルーベリージャム（0.3人前） 93.6 kcal
J-オイルミルズ ラーマ ふんわりバニラ＆ミルクの風味 マーガリン（4人前） 180 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
井村屋 あずきアイス（2人前） 252 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
19時
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
  2992 kcal
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