心が折れた。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日(日)

心が折れた。

< 韓国出張。  | 不思議の国のアリス... >

昨日はショックなことがありました。
わたしという一個の人格を否定されました。

わたしは病気持ちだから、普通の人のように頑張ることができません。
だから、あまり自己主張はしないように、おとなしくしています。
なるべくストレスから自分を遠ざけるようにして生きています。


また、昨日は母宅に顔を出してきました。
認知症の母はわたしに対し敵対的です。
あからさまに不愉快な態度をとります。

娘っ子とランチしました。
ブュッフェスタイルのイタリアンでした。
お腹いっぱいに食べてしまいました。
きょうからは、身体のために野菜中心の食生活を心がけます。

肝機能と血糖値。
去年までは全ての値が正常値だったのに、今年はいよいよ引っかかってしまいました。
健康が第一ですね。
焦らずゆっくりやっていきます。


きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつー。





【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
4586点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1136kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
7時
もやし(1人前) 37 kcal
かぼちゃ(1人前) 76.6 kcal
若鶏のレモン蒸し(0.5人前) 111 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
きゅうり(1人前) 2.8 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
CoCo壱番屋 フレッシュ(1人前) 17 kcal
森永 ビスケット(1人前) 35 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
8時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
14時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
15時
めかぶ(1人前) 5.5 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
J-オイルミルズ マーガリン(1人前) 45 kcal
杏仁豆腐(1人前) 235 kcal
森永 ビスケット(3人前) 105 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
16時
さきいか(0.6人前) 52.8 kcal
  1136 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2013/07/07 01:19
おはようございます。誰に人格を否定されてしまったのですか?辛いですね。私も、体調不良でアルバイトを休むことを伝えたら「あなたの信用が無くなった」と言われてしまいました…そこにのこのこ仕事に出ていくのは辛いです。
asakomamさんは常にストレスがあるように感じます。お母様のことはもちろん…でも逃げられない場所なんですよね。うまく発散できるところがあると良いですね。
 asakomam 2013/07/07 01:41
ガーベランコさん

おはようございます。
一番大きなストレスは母です。
母の存在が疎ましく、ときにフラッシュバックにつながります。
わたしはいろんなことがストレスにつながります。
些細なことが、昔母から受けた身体的、精神的な虐待を連想させるんです。
ガーベランコさんは、体調が悪いようなので、働くことは暫くは考えない方がよいのかも知れません。
いっぺんにいろんなことをするのは無理があるんじゃないかな。
自分に優しくね。
hirochann 2013/07/07 02:33
ランチタイムよかったですね。
私の姪 50歳になって 初めて子供の頃 母親から虐待を受けていたことの話がありびっくりしました。母親を心では許してはいないが 母親には気づかせません、相手は80歳ですから。闘う相手、闘う時ではないと考えているからです。姪の勝ちですね。
 asakomam 2013/07/07 05:27
hirochannさん

勝ち負けではないと思いますが、そういう捉え方もあるんですね。
心の傷は癒えることはありません。
わたしも普段は何もないような顔をして、他人には気づかれない振りをしています。
母宅にも最低でも週に1度は訪れて、身の回りの確認等をしてきます。
経験した者にしかわからない苦悩もあるんですよ。
hirochann 2013/07/07 05:52
姪は私の妻に電話で、全てを話す。妻が親身になってそれを聞く。理解してくれる人がいる。 
それで救われているのかも。
 asakomam 2013/07/07 07:00
hirochannさん

うんうん。
黙って話を聞いてくれる人の存在はありがたいですね。
話すことにより半分くらいは楽になれます。
むやみやたらに頑張れ!と言われることが一番つらいかな・・。
mommomo 2013/07/07 06:54
介護は本当に難しいです。
私はどこかで、肉親ではなく一人の介護士としてやってみようと思いました。
割りきらないととてもじゃないけど、もたない気がしましたから。。。

まぁ~、現実はなかなかそう上手くはいきませんでしたけど。 (苦笑)
以前もお話しましたが、気の強い性格の者は年を重ねるとますます大変です。
よく可愛いおばあちゃんになりたいって言いますけど、それ正解ですよね。 (笑)

人から立ち上がれないほど打ちのめされたことは無いかもしれませんが、
ナニクソ精神と、逆に可哀想な人なのだと思える精神と、
最悪断ち切ってやろうじゃないの精神を持ってる私は、
この性格に感謝しないといけないかもしれません。

asakoさんは、優しいのですよ。
きっと、可愛いおばあちゃんになれますよ。

すいません、寝起きのベッドの中でまとまらないまま打ちました。
お許しを~♪♪ (笑)
 
asakomam 2013/07/07 07:09
ma・m.momoさん

わたしも母と接するときは、感情のスイッチを切るように努めています。
目の前のやらなくちゃいけないことを最小限やってるだけです。

母は若い頃からお金に執着する人でした。
そして、幼いころからずっとわたしのことを憎んでいました。

認知症になってその傾向が著しくなりました。
親戚中に電話して、わたしの悪口を言うんです。

わたしもナニクソ精神を持ちたいです。
自分ひとりの時間を大切にしようと思っています。

経験者のmomoさんの言葉には重みがあります。
わたしもこの記事は真夜中にベッドの中でUPしました。
打ち水 2013/07/07 07:22
>昨日はショックなことがありました。
わたしという一個の人格を否定されました

かなり気になるなぁ・・・・カラダカラでお互い分かち合いましょうよ
暑くなるから、余裕もって
お母さんでストレスは辛いでしょうが80才と言うから・・・・なんといっていいのかな。
 asakomam 2013/07/07 07:30
富士山太郎さん

母のことと昨日心が折れてしまったことは全然別のことです。
母は今年82歳になります。
わたしが幼いころから、やりたい放題、遊びまくり放題、自由奔放に生きてきた人です。
母は何故か幼いころからわたしを嫌ってきて、
「おまえは悪い人間だ。生れて来なけりゃよかった。」などとよく言ってました。
認知症になってその傾向が顕著になりました。
みたお 2013/07/07 09:30
とかく昔の人って傲慢で我儘で身勝手な所ってあるよね
辛抱強い所もあるけど…
今の年寄りの態度を見てると分かる…
もちろんそんな人ばかりじゃないけど…
ウチも大変だったもの…子供のことをあまり考えてくれる
親じゃなかったから…
 asakomam 2013/07/07 10:08
みたおさん

みたおさんも寂しい子ども時代を過ごしてきたから分かってくれるんだね。
母はものすごく意固地です。
老いては子に従え・・と言う言葉があるけれど、全然わたしの言うことを受け入れません。
自分の子どもにだけは同じ思いをさせたくないから、子どもたちは大切に育ててきたつもりです。
今、娘っ子は遅い反抗期のような状況です。。
megulalala 2013/07/07 09:55
介護って難しいですよね。
いくら母親でも。私はまだないのですが
周りで沢山の人が大変な思いをしているのを聞きます。
でも、娘さんとのランチは救われますね。
なんとか上手くストレス軽減しながら・・・と思うけど難しいですよね。
 asakomam 2013/07/07 10:11
megulalalaさん

わたしはひとりっこなんです。
弟がいましたが小さい頃に白血病で早世しました。
母からの虐待がトラウマになっているわたしにとって、母の存在は疎ましいです。
認知症が進行してきたら、しかるべき施設に入れるつもりでいます。
娘っ子もね、今頃になって反抗期が始まって、結構辛辣な言葉を吐くんですよ。。
ともbubuko 2013/07/07 11:17
私も、今 鬱病となり会社でひとと接することが嫌で
仕事で否定されたりして辛い思いをしました
 asakomamさんにも、辛いと思います 
なんと言っていいのか分かりませんが、
お母様は、病気だから仕方ないと思うしかないのか・・
娘さんも、プチ反抗期なのかも、病気も仕事も大変そうなので
ふたりで、何か発散できる楽しい事が見つかればと思います。
 
 asakomam 2013/07/07 12:24
ともbubuこんさん

わたしは最近、家事がはかどりません。
もしかしたら、またうつ病が再発したのかなと思います。
母は異常なほど暴れます。
早く施設にらはいってもらいんてす。
トラウマにかかっているので、わたしの介護は無理です
ココアパパ 2013/07/07 14:22
☝>母はものすごく意固地です。

昔、小生も義母から言われた事があり、母さんの方が「意固地」なのに?
と家内に、言い返した事を思い出します(´▽`)
その関係なら未だしも、幼児期からの親子間では深刻ですねぇ(´・_・`)
 asakomam 2013/07/07 15:02
ココアパパさん

歳を経ると、若い頃の性格が顕著に現れるみたいです。
わたしは可愛いおばあちゃんになりたいです。
母を反面教師にしています。
母のことで振り回されるのも、好い加減うんざりしてきました。
無財の七施 2013/07/07 15:45
野菜中心の生活良いですね、出来ればぼくも真似しようかな。
 asakomam 2013/07/07 16:43
ゆうちゃん062さん

野菜とごはん。
わたしはパンが好きだけれど、なるべくごはんを食べるようにします。
スナック菓子は食べないようにします。
syunfamily 2013/07/07 16:37
肝機能と血糖値。
焦らずゆっくり~治していきましょうね。
 asakomam 2013/07/07 16:46
syunfamilyさん

去年までは全て基準値内だったのですが、今年初めてこんな結果が出ました。
食生活の大切さを再認識しました。
さのっちょ 2013/07/07 18:16
私も肝機能と血糖値、怪しいです。。
いくらか改善しましたが、一生のお付き合いと思って、気を付けたいと思います。
 asakomam 2013/07/07 19:36
さのっちょさん

ずっと健康だったのに、ちょっとびっくりしています。
一生の付き合いになるんですか?
食生活の大切さを実感しています。
尿蛋白 2013/07/07 18:34
折れた心は接ぎ木をしてまた成長させましょう。  大丈夫あなたにはきっと沢山の人が支えになってくれる人がいますよ!
 asakomam 2013/07/07 19:40
尿蛋白さん

桜の大木も桜守りによって守られています。
人も同じかもしれません。
接木をして、もっと強くなれたらよいです。
xAKIx 2013/07/07 19:14
一個の人格を否定された…というより、勉強しないといけないことが一つ増えた…と思ってみてはいかがでしょう。
否定した人を反面教師にしてああいうことは言わないとか、逆に理由があってのことだったら、その原因をクリアしてみるとか…。
簡単ではないけれど、私も毎日何かしらあるから…前向きにとらえるのも大事ですよ^^
お互いに無理のない範囲で頑張っていきましょう^^
元気出してくださいね~。
 asakomam 2013/07/07 19:52
xAKIxさん

言葉の持つ影響力は大きいものです。
わたしの人生そのものをダメだと言われました。
AKIさんは強いね。
わたしは暫くは引きづると思います。
いつかはまた立ち上がって歩き出すんでしょうけどね。
com 2013/07/07 20:12
ストレスのない生活って、できないですものね。

人間ドック、今年は11月だったかな?
去年は行ってないから、1年10ヶ月ぶりくらいになります。

何か悪くなってそうで、いやだな~
 asakomam 2013/07/07 20:32
comさん

ストレスのない人生なんてあり得ないです。
いかにストレスと上手く付き合っていくかが大切です。

わたしは過食症になって身体を壊しました。
過食症の原因であるストレスから見直さないといけません。
今まで、健康であることを過信していました。

comさんはまだ若いから大丈夫ですよ。

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