☆なんちゃってすのこベッド☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月10日（水）

☆なんちゃってすのこベッド☆
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☆なんちゃってすのこベッド☆ 画像1 ☆なんちゃってすのこベッド☆ 画像2 ☆なんちゃってすのこベッド☆ 画像3
昨日は夕立もなく、その代わり夕方でもガンガンに
暑かったですが、、、（写真１：夕方の空）

facebookではビールの写真がどんどん上がっていました。
私も、、、と平日なのでノンアルコールで(^^)
おっと、爽やかそうなテイストが発売になっていました（写真２）
これはもうノンアルコールビールではありません。
柑橘系の甘くないジュースですね。

自分の部屋のエアコンはもう20年選手。
一応まだ健在ですが多分、電気は食いますよね、、、
わが家は私と娘としずか。

娘の部屋はリビングとドア一枚で繋がっています。
まぁ、ドアが閉まることは滅多にありません。
（大喧嘩してむくれて閉じこもった時ぐらい？）
娘の部屋にはエアコンはなくリビングと兼用で
扇風機を使って強制的に二部屋冷房しています。

しずかはリビングにお部屋（ケージ）があります。

と言うことは私がリビングの床で寝ればエアコンは一台で済む。。。


と思いなんちゃってすのこベッドを導入しました。
（写真３）
くるくる巻いてコンパクトに収納できます。
余分な布団がないのでベッドパットを敷いて寝てみました。
硬くて少し痛いですがまぁ、眠れますね。

腰には硬いところで寝るのがいいようなので
この夏はこれで乗り切るかな？
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
21.4km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城ちゃん 2013/07/10 20:15 
今日は夕方ひんやりしてますね。ちょっと水気はあったけど、雨というほどではなく、穏やかでしたね。昼間は暑いですけど、毎日がんばりましょう。
 audrey 2013/07/11 13:33 
夜、お散歩の時でもアスファルトが熱いです、、、
風が吹いてくれるとまだマシですが昨日は風もなかった（汗）

無理せずがんばりましょうね☆
うみのおとこ 2013/07/10 23:15 
これの上で寝るの(＠_＠;)
 audrey 2013/07/11 13:35 
そうです。

まぁ、直には寝ないけどね（笑）
マイペンライ！ 2013/07/11 05:34 
一応まだ健在ですが多分、電気は食いますよね、、、
・・・最近のは消費電力が極端に低くなっているみたいですよ
 audrey 2013/07/11 13:37 
やっぱり買い替えですか？
消費電力は去年とあまり変わらないのに
電気代は去年より２割り増しですな、、、

電気代けちって熱中症で死んでもしかたないが、腹が立つ！
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