腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 50回 up   120013回   ☆バリカン初体験☆  
7月2日(火) 50回 up   120063回   ☆抗核抗体？自己免疫性？☆  
7月3日(水) 50回 up   120113回   ☆疲れが抜けない、、、☆  
7月4日(木) 50回 up   120163回   ☆トマトウォーターの効果？☆  
7月5日(金) 50回 up   120213回   ☆スチームサウナで運動？☆  
7月6日(土) 50回 up   120263回   ☆夏フェス☆  
7月7日(日) 50回 up   120313回   ☆梅雨明け！☆  
7月8日(月) 50回 up   120363回   ☆荒川サイクリングロード☆  
7月9日(火) 50回 up   120413回   ☆雨やどり☆  
7月10日(水) 50回 up   120463回   ☆なんちゃってすのこベッド☆  
7月11日(木) 50回 up   120513回   ☆やっぱりこれでしょ！☆  
7月12日(金) 50回 up   120563回   ☆これもいいでしょ！☆  
7月13日(土) 30回 up   120593回   ☆長野合宿お見送りライド☆  
7月14日(日) 50回 up   120643回   ☆おひとりさま楽楽パン屋さん☆  
7月15日(月) 50回 up   120693回   ☆サマーカットしずか☆  
7月16日(火) 50回 up   120743回   ★オイルマッサージの悲劇！★  
7月17日(水) 50回 up   120793回   ☆日本酒好きな父の誕生日☆  
7月18日(木) 50回 up   120843回   ☆急遽病院引率☆  
7月19日(金) 30回 up   120873回   ☆久々平日親子ランチ☆  
7月20日(土) 40回 up   120913回   ☆ウッドコーンオーディオ視聴会...  
7月21日(日) 40回 up   120953回   ☆ディズニー女子会☆  
7月22日(月) 50回 up   121003回   ☆楽しかったディズニーシー☆  
7月23日(火) 40回 up   121043回   ☆濡れに行きたい人手～あげてぇ...  
7月24日(水) 50回 up   121093回   ☆じゃがポックルとJagabe...  
7月25日(木) 40回 up   121133回   ☆口腔外科、その後☆  
7月26日(金) 40回 up   121173回   ☆ぶっ飛びました！☆  
7月27日(土) 40回 up   121213回   ☆ヘルメットのおかげ☆  
7月28日(日) 40回 up   121253回   ☆洗車機初体験のしずか☆  
7月29日(月) 40回 up   121293回   ☆日々回復☆  
7月30日(火) 30回 up   121323回   ☆久々車で立川☆  
7月31日(水) 30回 up   121353回   ☆全治２周間って？☆  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,390回 （先月：1,290回）
平均数（今月） up 44.8回 （先月：44.5回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 121,353回
平均数 53.2回
最高数 300回（記録日：2011/08/01）
目標達成率 98.5%