☆梅雨明け！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日（日）

☆梅雨明け！☆
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☆梅雨明け！☆ 画像1 ☆梅雨明け！☆ 画像2
昨日、関東では梅雨が明けたようですね。
そして、気温ががんがん上がりました！

そんな中、関東でも気温が高いことで有名な熊谷に行きました、、、
車で高速を走っているとき室外温度計が一時、３６．５度を
さしました、、、暑かったです。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
64.2km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/07/08 13:40 
車で高速を走っているとき室外温度計が一時、３６．５度を
さしました、、、暑かったです。
・・・そりゃ、たまらん・・・
 audrey 2013/07/09 17:47 
急に猛暑になりましたね。体にこたえます、、、
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