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13年07月16日(火)
★オイルマッサージの悲劇!★ |
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昨日は気温が高いもののカラッとして気持ちよかったですね。 午前中に家事を済ませ、お昼ご飯の前に久しぶりに 走りにいきました。
ちゃんと(?)走るのは多分、4月のかすみがうら以来、、、 三ヶ月ぶりでした。 最近、疲れやすくちょっと走っても息切れがしていたので 無理せずベリースロージョグ、と言うよりウォーキングに近い 速度で1時間を目指しました。
いつもの公園トリムコースは7割方木陰になっていて 気持ちよく走れました。 それでも走っている人は数人しかいませんでしたが、、、 こんな猛暑日のお昼に走る人、いませんよね(汗)
このところ体力・持久力が落ちているのはきっと 走ることをやめたからだと思いました。 また、時間を見つけて少しでも走ろうかなぁ。。。
久しぶりに走ってクタクタになって夕方は オイルマッサージを受けに行きました。 http://www.helfen.co.jp/shop14.html
いつものお姉さんがいるといいなぁ。。。と 思いつつ、行って見ると知らない顔ばかり。 (常連ではありませんが、、、汗)
嫌な予感が的中! なんだか新人ぽい感じだ、、、 最初は痛気持ちいい程度だったのですが、 だんだん力が強くなって、、、 足の裏の時はかなり痛かったです。 途中、『弱くしてください』って言おうと思ったのですが 悪いものがたまっていていたいのかも知れない、、、と 言い出すタイミングを逃してしまい、 バカみたいに耐えてしまいました。
こう言うのってもともと言いずらくて我慢しちゃう タイプなんですよね、私、、、
いつもは気持ちよくて居眠りをしてしまうぐらいなのですが 昨日は一睡もできず、、、 帰りは土踏まずが痛すぎてびっこを引くぐらい。
私ってバカだなぁ、、、なんでお金払って我慢してるんだ?
うちに帰ってから足の裏に湿布をしようと思って 見てみると、、、
なんと!内出血していました(涙)
あぁ、オイルマッサージ、好きだったのになぁ。。。 担当が誰に当たるかわからないならもう怖くていけないなぁ。。。
一日たって、ふくらはぎの痛みはよくなりましたが さすがにあざのある土踏まずは痛いです。
これからは勇気を出して、痛いって言おう。 ていうか、もう、行かないよね、、、
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| 【記録グラフ】 |
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