no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
なすトマトパスタ（0.3人前） 180 kcal
カレーパン（0.5人前） 121 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
ヨーグルトマシュマロ（1.2人前） 153 kcal
16時
赤城乳業 BLACK（1人前） 76 kcal
フレンチフライポテト（0.5人前） 83 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
Pasco イングリッシュマフィン（0.5人前） 75 kcal
マーガリン（0.2人前） 19.7 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 137 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
ツナサラダ（0.2人前） 65.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
親子丼（0.2人前） 93.1 kcal
23時
アイエヌティー 黒酢（1人前） 6.8 kcal
  1329 kcal
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