プチ同窓会♪【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月13日（土）

プチ同窓会♪
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【今日やった運動】
外ＲＵＮ　10.15km [790Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
たのしくエアロ45 [300Kcal]?

【運動した時間】
９０分

【今日の感想】
昼間に、外RUNしましたが、やっぱ暑いですね。
瞬殺で心折れて、泣きながら走ってました（うそｗ）
・・・
今日は、会社行かないので、
久しぶりの”たのしくエアロ”を堪能しました。
※やっぱいいなぁー　こゆうパターンが。。。サンマスも出てみたいけど（汗）
・・・・
今日は、夕方から、高校時代のプチ同窓会です。
32年ぶりの再会もありです。
なんか、イイっすねぇ～♪

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1490kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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