no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月13日（土）

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【今日やった運動】 サイクリング　１２１ｋｍ　AV１６．６
　　842発　栗坂　R24　ｒ39　阿田橋　R370　梁瀬橋　ｒ39　樫尾橋　ｒ16　対岸・ランチ　小・ｒ221　出会・ターン　谷尻　岩橋
　　　　　　ｒ31　榛原　R165　横大路　飛騨町～農試前　ミリオンルート

【運動した時間】７時間　０６分
　　　　
【新たな発見】

【今日の感想】染谷峠から室生寺のはずがｒ28工事中で前回の通り一谷峠・ｒ31に変更、でも１１８ｋｍとそこそこ距離稼ぎ、

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
121km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
44.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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