no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月14日(日)

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仕事。
契約&お客様宅へ訪問。









暑い。
かったるい。
ゆっくり休みたい!
あとひと息。












がんばんべ。




【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6993歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2013/07/15 09:48
おはよう。
お疲れ様でした。
今日は代休?
それとももうお仕事中?


暑いけどがんばろう。
わたしは一昨日、もうウナギ食べたヨ。
うんまいモノを食べて、スタミナつけるのだ。


 はりそん705 2013/07/15 22:15
良いなあー。
鰻!!!
元気出ますよね。
こちらは、高く(値段)って、とても手が出せません。
母を連れて、違う物(牛肉)で元気付けます。
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