7月15日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月15日（月）

7月15日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 286 kcal
旭松 なっとういち（1人前） 45 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
オーブン焼（1人前） 206 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 86.7 kcal
セブンイレブン しじみ（1人前） 32 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
15時
ドール グレープフルーツジュース（1人前） 72 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  1091 kcal
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