2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月15日（月）

2,000
< 7,000 　｜　11,000 >
バス　　　　1,000
まねき　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ヤクルト ヤクルト４００（2人前） 124 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
17時
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
  1224 kcal
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