no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
焼きなす（1人前） 89 kcal
DyDo ダイドー デミタスブラック 150g（1人前） 3 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（3人前） 66 kcal
11時
ヒカリご飯（1人前） 170 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
タカノフーズ 絹美人（1人前） 95 kcal
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
焼きなす（1人前） 89 kcal
  2021 kcal
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