no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
マルガリータ（0.6人前） 254 kcal
5時
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
とうもろこし（1.3人前） 150 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
赤城乳業 BLACK（1人前） 76 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.4人前） 114 kcal
明治 スライスチーズ（1人前） 53 kcal
17時
ぶどう酢（2人前） 7 kcal
20時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
アーモンド（0.3人前） 26.9 kcal
ラタトゥユ（0.5人前） 141 kcal
とうもろこし（1.2人前） 138 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
厚揚げの煮物（0.2人前） 64 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
明治乳業 ミルククリーム　かる～いタイプ　15g（0.5人前） 52 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 52.9 kcal
21時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
アーモンド（0.3人前） 26.9 kcal
  1571 kcal
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