kou*ou2**pさん
|
1934年生(男性) |
最新の記録ノート
 |
2013年 |
 |
 |
7月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
13年07月22日(月)
no title |
< no title
| no title >
|
【今日やった運動】サイクリング 118㎞ AV16.8 843発 穴虫 竜田川口廻り 平群北公園大回り 生駒 イモ山・ランチ 高山 r72 打田 譜賢寺 三山木 京田辺 木津CR 飯岡 川の尻 大谷 緑の一里塚・ランチ2 R24 坂手~r112 R24BP r35 万谷ルート~
{運動した時間}6時間 50分
【新たな発見】王寺町のR25で鬱陶しい昭和橋~竜田橋を避けて、竜田川口廻りでフラットで快適に距離稼ぎルート発見。
【今日の感想】元山上口駅でふっと案内地図を見ているうちに便意を覚え、平群北公園を態々大回りしてトイレへ、それと猛暑とでヘビーダメージの一日だった。
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|