晴れ　今日は暑そう！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月23日（火）

晴れ　今日は暑そう！
< 晴れ　予想通り 　｜　曇り 500円貯金... >
昨日は最後に・・・。機材の集荷をお願いしたが、来ない！　結局、19時近くにやっと来た。(-_-#) ﾋﾟｸｯ
今週の滋賀でのしごとの準備でした。

今朝は、ちょっと暑いですねぇ。5時の室内が27.5度。風があるのでまあ、何とか。
まだ、7月ですからこれからですがねぇ。

さて、今日も頑張って参りますか。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/07/23 08:48 
今日は暑いみたいですねえ～
体調管理に気をつけましょう
 やぎひげ 2013/07/23 09:20 
そうですねぇ！　注意ですねぇ。
みたお 2013/07/23 09:59 
忙しいと走れないねぇ（＾＾；
 やぎひげ 2013/07/23 12:17 
さすがに、出張先では無理そうです。まあ、お休みですなぁ。
hirochann 2013/07/23 11:43 
忙しいね。頑張って！
 やぎひげ 2013/07/23 12:23 
3月まではもっと大変だったので今は、それ程でも，無いです。体調管理には注意します。
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