no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

hirouさん


1979年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
3258kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
日本コカ・コーラジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前）	58.9	kcal
コンニャク（1人前）	11	kcal
エリンギ（1人前）	8.9	kcal
焼肉のタレ（2人前）	32	kcal
タカノフーズ絹美人（1人前）	95	kcal
きゃべつ（1人前）	11.5	kcal
セブンイレブンノンオイルドレッシング（1人前）	22	kcal
14時
ご飯（1人前）	235	kcal
フジトシ食品有限会社刺身こんにゃく（1人前）	11	kcal
タカノフーズおかめ納豆（1人前）	91	kcal
東洋水産緑のたぬき（1人前）	475	kcal
きゃべつ（1人前）	11.5	kcal
セブンイレブンノンオイルドレッシング（1人前）	22	kcal
刺身（1人前）	156	kcal
デニーズ生ビールジョッキ（5人前）	815	kcal
デニーズ生ビール（5人前）	815	kcal
とんこつラーメン（1人前）	387	kcal
	3258	kcal
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