H25年7月30日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

H25年7月30日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サントリー 伊右衛門 贅沢冷茶（0.4人前） --- kcal
12時
ｺｺｽ チキングリル 夏野菜のトマトソース ランチ（1人前） 869 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
びっくりドンキー メロンソーダ（1人前） 76 kcal
ミネストローネ（0.2人前） 37.8 kcal
17時
花王株式会社 ヘルシア（1人前） 14 kcal
20時
サントリー 伊右衛門 贅沢冷茶（1人前） --- kcal
22時
めしや おくら（1人前） 14 kcal
めしや ご飯（1人前） 302 kcal
めしや 鉄板すき焼き風（1人前） 394 kcal
めしや なめこ汁（1人前） 28 kcal
  1807 kcal
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