サンマスの過疎化？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月01日（木）

サンマスの過疎化？
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km@11.9km/h [350Kcal]
がんばるエアロ45 [250Kcal]暫定ヾ(T^T)
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
２時間ぐらい。

【今日の感想】
HGZエアロ8月１週目です。
今週は、木曜日５週あっても、お盆で１週抜けるので、
結局４週です。。。つまんない。（笑）
・・・まぁボチボチと。。。
　　　　来週でれるかな？
・・・・
サンマス４５：
スリートップがぽっかり空いております。
過疎化？　

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
900kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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