二日連続で走ってみた【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびくろ先生さんのトップページ>記録ノートを見る>二日連続で走ってみた
13年08月01日（木）

二日連続で走ってみた
< １時間走った！ 　｜　30分すぎから >
結構できるもんだな。

キツいのは肺じゃないね。
足首と膝だな。

他に胸と下半身。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.6km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
180回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE