no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
タカノフーズ 絹美人（1人前） 95 kcal
ヤオコー こんにゃく（2人前） 12.6 kcal
エリンギ（2人前） 17.8 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（3人前） 66 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（2人前） 13.6 kcal
12時
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
永谷園 お吸い物（2人前） 10 kcal
19時
カンエツ 寒天ゼリー（1人前） 84 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 58.9 kcal
  755 kcal
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