no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月03日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 お吸い物（2人前） 10 kcal
13時
タカノフーズ 絹美人（1人前） 95 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
焼きなす（0.4人前） 35.6 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
17時
コンニャク（1人前） 11 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（1人前） 84 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（2人前） 13.6 kcal
  679 kcal
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