no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月04日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
焼きなす（0.2人前） 17.8 kcal
刺身コンニャク（1人前） 5 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
22時
刺身（1人前） 156 kcal
フライドポテト（2人前） 332 kcal
ウインナーソーセージ（5人前） 321 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
アサヒビール すらっと（2人前） 175 kcal
23時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2746 kcal
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