no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月05日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
クワトロ（1人前） 1600 kcal
チキチキ（1人前） 415 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
タカラ 直搾り（1人前） 182 kcal
  3695 kcal
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