no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月02日(金)

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今日の歩数16030、歩行距離12.01㎞.EX6.6、カロリー393キロカロリー脂肪燃焼量21.8㌘エクササイズ歩数9318歩でした。
、明日は休みです。

【記録グラフ】
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
63回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
11.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
takasanmat 2013/08/03 00:27
今日(8/3)お休みですね。
あたりぱんさんのことだから、フィットネスクラブでハードに
過ごされるのではないでしょうか。頑張ってください。
私ごとでスミマセン。
ようやく、ようやく二重生活が解除され、来週からは
東京の本社で仕事です。5年間の二重生活、長かったですが、
今となっては『うれしい~』のひと言です (^_^)v

あたりばん 2013/08/03 00:40
お疲れ様でした、本社で頑張って下さい。
私の勤務地は本社ですね、営業所から本社に来た人は
ハードで体力が持たないと言いますよ、1週間の応援
だから何とか勤まる、毎日では大変だと嘆きます。
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