誤報により、、、大迷惑(泣）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月08日（木）

誤報により、、、大迷惑(泣）
< 一時：戦略的撤退。 　｜　たぶん１ >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km@11.9km/h [350Kcal]
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
１時間以上。

【今日の感想】
降りる駅の手前で、15分以上止まって、
最終的、レッスン始まる３分前に到着です。。。
・・・HGZエアロには、間に合わず（泣）

なんか残念やなぁー　なんかトラウマになるこうゆうのがあると。。。
やっぱ、もっと余裕を持たなと。。（汗）

あとは、トレッドミルとサンマスで〆ました。

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
650kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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