no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月10日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
34杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2436kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ハムエッグサンド（0.7人前） 306 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（0.5人前） 49.5 kcal
おにぎり（0.3人前） 56.9 kcal
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（0.7人前） 46.6 kcal
12時
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
ササミ（0.5人前） 52.3 kcal
14時
ドリア（0.9人前） 610 kcal
16時
ケーキ（1.3人前） 268 kcal
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（0.9人前） 59.9 kcal
20時
ビビンバ（0.8人前） 434 kcal
サントリー カロリ　トロピカルフルーツキス（1人前） 105 kcal
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.3人前） 47.1 kcal
  2436 kcal
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