no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月09日（金）

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【記録グラフ】
アルコール
33.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2918kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（0.7人前） 202 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
11時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.6人前） 153 kcal
そば（0.8人前） 238 kcal
親子丼（0.8人前） 399 kcal
12時
DyDo 復刻堂 コーヒー 275g（1人前） 79.8 kcal
ケーキ（1.1人前） 227 kcal
20時
なか卯 ビール（3人前） 462 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.3人前） 47.3 kcal
焼き鳥（0.4人前） 135 kcal
ピザ（0.7人前） 434 kcal
アナゴ天（1人前） 202 kcal
  2918 kcal
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