ZMB & 内ラン8.0Km【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月10日（土）

ZMB & 内ラン8.0Km
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【記録グラフ】
ジョギング
8.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
モーニング 季節のヨーグルトパイナップル（1人前） 124 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
16時
サラダ菜（1人前） 7 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 557 kcal
パイナップル（1人前） 51 kcal
18時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
22時
ミートローフ（1人前） 428 kcal
シシトウガラシ（1人前） 9.5 kcal
  1518 kcal
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