no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月11日（日）

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63.9kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
8時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  748 kcal
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