気分転換に【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

ＡＲＵＵＭＡさん

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13年08月16日（金）

気分転換に
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今日はいつもより人数が多かった。まぁ、このレッスンは初心者向けのレッスンに参加させてもらっている形なので、人数が多かろうが少なかろうが気にならない。今日もグランワルツでシャッセの連続。進むことと上に跳ぶことの両立が難しい。そしてステップに気を取られてテンポが速くなるので気をつける。もっとプリエをひとつひとつ踏んで跳ぶといいのかも。ペアテは軸脚が下りてからルティレの脚をおろさず、両脚同時に５番に降りること。これが以外に難しく、気を抜くとばらばらに降りるので、毎回回った後に「5番！5番！」と自分に言い聞かすように。今日は先生に「ちょっと痩せたね」と言ってもらえたし、調子も上々だった。だけど、仕事のことで凹むことがあって、時々それが頭を過ぎってしまい、少し集中できなかった。それでもやる気はあったので、モチベーションはなんとか保てた。レッスンに行ったことで気持ちも少しは気分転換できた。バレエに落ち込まされることも多いけど、励まされることも多い。

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