疲れるって本当でした【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月17日(土)

疲れるって本当でした

< no title  | 極小スペース家庭菜... >
娘家族が1泊で来てくれた
1才8ヶ月の孫と3人だけなのに、帰った後はどっと疲れを感じる><;
お布団を用意して、食事の心配をして・・・・・

うちの娘はあまり友達を作らないほうだったから、同級生と会うという約束もなく・・・

孫が喜ぶかと水遊びできる公園(丸山公園)へ行ったり、子供服を買いにモールへ出かける。
そんなことで2日間が終わった^^;

冷蔵庫を見ると、用意しておいたジュースが手付かず!
足りないといけないと余分な食材が><; 時間をかけて食べないと太るから!!
しばらくお買い物はしなくて良いみたい^^;




【記録グラフ】
食事の記録
1611kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツスムージー(1人前) 45.2 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
しらす(1人前) 30.9 kcal
味噌汁(1人前) 27.9 kcal
ミルクティ(1人前) 53.8 kcal
11時
DyDo ダイドーデミタス(1人前) 57.4 kcal
牛乳(1人前) 27.6 kcal
12時
ナンピザ(1人前) 230 kcal
16時
ヨシケイ おにぎり小(1人前) 66 kcal
19時
残った素麺を焼きうどん風に(1人前) 450 kcal
茗荷のシーチキンサラダ(1人前) 65.3 kcal
焼き魚(1人前) 52.2 kcal
(1人前) 73.1 kcal
21時
ヤマザキ スナックスティック(1人前) 196 kcal
  1611 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2013/08/17 16:59
ですよねぇ〜
帰った後は、シーツにタオルの洗濯物の山!
でも、お孫さん…1歳8ヶ月なら、
おしゃべりもするし、可愛かったでしょう\(^o^)/
 rokurou 2013/08/17 17:14
台所を行ったり来たりしてゴニョゴニョ言葉にならない何かを言って、
その中にママとかはーいとか片言が入ってる^^;
ワタシの子育てはすっかり忘れているので、孫の様子が発見だらけで
面白いです!!
じむのぺ 2013/08/17 17:36
あっという間じゃなかったでしょうか  ^_^
お孫さんの片言は可愛いですね〜
お疲れさまでした!
 rokurou 2013/08/18 10:06
1泊しただけですもんね、こうしてあげたかった・これ食べさせたかった・・・
って、ちょっと思います。
デジカメ動画で片言を撮りたかったんだけど、カメラを向けると黙っちゃうーー;
hirochann 2013/08/17 17:57
皆さんが大変だけど、嬉しい時間を 持ったようですね。
お疲れ様でした。
 rokurou 2013/08/18 10:09
二世帯住宅の2階に住む息子達に子供がいないから、
孫ちゃんが我が家に来ると、6人が世話を焼く><;^^V
マイペンライ! 2013/08/17 20:19
1才8ヶ月の孫と3人だけなのに、帰った後はどっと疲れを感じる><;
・・・ま、子供は元気っすからねえ~お疲れ様でした
 rokurou 2013/08/18 10:16
先輩祖母たちに、「孫が来ると嬉しいんだけど疲れるのよ!!」と
いつも聞いていたので^^
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