最後。。。再開。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月18日（日）

最後。。。再開。。。
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳　1.1km [400Kca]　適当。
・・・
夜RUN　15km [1138kCal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
夏休み最後の日。。。
チビは、なんかのイベントに行ったので、
嫁さんと2人でランチ・・・美味しかったです。
その他色々。。。
・・・
今日からジム活、再開（おぼん休みで閉まってたんですがｗ）
いつもです。
・・・
夜RUNもチョッとしたアクシデントありですが、
ラストスパートですが、やっぱキツイですっヾ(T^T)

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
2038kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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