no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月18日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1674kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ピザ（0.8人前） 496 kcal
ステーキ（0.1人前） 52.3 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
17時
マグロ（1人前） 100 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
明星 春雨（0.3人前） 27.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
メロン（0.4人前） 50.4 kcal
角煮（0.4人前） 172 kcal
18時
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
  1323 kcal
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