12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月19日（月）

12,000
< 2,500 　｜　no title >
携帯　　　　　1,000
JR　　　　　　10,000
100円ローソン　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
19時
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
とんかつ（0.4人前） 234 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1486 kcal
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